Пирожки из цельнозерновой муки без дрожжей в духовке

Спешу поделиться с вами простым и полезным рецептом выпечки. Мои пирожки из цельнозерновой муки с луком и яйцом безумно вкусные, сытные, и повторюсь — полезные.
Весь секрет — в используемой муке. Пшеничная цельнозерновая мука, в отличие от пшеничной муки в/с, имеет массу преимуществ. В составе такой муки сохранены все необходимые витамины группы Е и В, минералы и микроэлементы, клетчатка и белки, чего нельзя сказать о белой пшеничной.

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

Ингредиенты:

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

для теста

  • мука цельнозерновая — 130 гр.,
  • мука ржаная — 120 гр.,
  • растительное масло или оливковое — 50 мл.,
  • соль — ½ ч.л.,
  • вода — 125 мл
Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

для начинки

  • куриные яйца — 5 шт.,
  • зеленый лук — по вкусу,
  • соль, кунжут и перец — по вкусу,
  • яичный желток для смазывания пирожков
Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

Приготовление:

— в миску просеиваем муку, добавляем соль, оливковое масло и воду. Замешиваем мягкое эластичное тесто. Скатываем готовое тесто в шар, заворачиваем в пищевую пленку и оставляем «отдыхать» минут на 30

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

— отвариваем куриные яйца, остужаем под холодной водой, чистим и мелко режем

— измельчаем перья зеленого лука, присаливаем и слегка припускаем на разогретой сковороде, добавив немного оливкового масла

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

— смешиваем оба ингредиента, не забыв по вкусу посолить и приправить черным перцем

— тесто «отдохнуло», начинка готова — приступаем к формированию пирожков. Раскатываем тесто как можно тоньше и вырезаем пиалой круги (диаметр используемой мною пиалы — 12 см)

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

Тесто получилось мягкое и эластичное, оно не рвется при формировании и не лопается при выпечке, поэтому из него легко и удобно делать галету, тарт или лепить пирожки любой формы. — выкладываем ложкой начинку и заворачиваем тесто «сигареткой». Можно сделать пирожки и традиционным способом — просто защипнуть края

Читайте также:  Абрикосовые пироги: 10 рецептов вкусного и ароматного лакомства

— укладываем пирожки на противень. Верх смазываем взбитым желтком и посыпаем кунжутом. Отправляем в разогретую духовку до 180°С на 25-30 минут

Как приготовить пирожки с луком и яйцом из цельнозерновой муки

Вкусные, с пылу-жару, пирожки из цельнозерновой муки с луком и яйцом готовы!

Мммм-м-м-м… Корочка тонкая и хрустящая, а начинка в меру сочная и ароматная. Приятного аппетита!

Рецепт «Булочки для завтрака»

Они впечатляют своей тонкой хрустящей корочкой и рыхлым мякишем. Идеально подойдут как для сладких намазок, так и для пряных спредов и бутербродов.

Фотография из книги

Этот рецепт обеспечит ваше утро свежими булочками, да еще и оставит время для сна. Тесто готовят с вечера и оставляют в холодильнике на 12 часов. С утра вам потребуется максимум 20 минут эффективного времени на формовку заготовок и разогрев печи. Благодаря длительной расстойке появляется тонкий нежный аромат. А ржаная мука добавляет терпкости и пикантности. За счет макаронной крупки, оливкового масла и молока мякиш получается пышным и сочным.

ЗАМЕС: 10 минут медленно, а затем 5 минут в быстром темпе. Тесто средней плотности, немного липнущее к рукам.

РАССТОЙКА: 12 часов при температуре 6–8 °C.

РАЗДЕЛКА: Разрезать на 8 порций, раскатать цилиндрические заготовки, обвалять в муке из цельносмолотого зерна ржи.

РАССТОЙКА ЗАГОТОВКИ: 45 минут (формовочным швом вниз) при температуре 20—22°C.

ВЫПЕКАНИЕ: Формовочным швом вверх. 20 минут при температуре 230 °C, с увлажнением пекарной камеры.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рецепт «Булочки для завтрака»
  • 180 г пшеничной муки сорта 550
  • 100 г макаронной крупки
  • 110 г ржаной муки сорта 1150
  • 150 г воды (40 °C)
  • 150 г молока (5 °C)
  • 4 г прессованных дрожжей
  • 8 г соли
  • 8 г оливкового масла
  • Мука из цельносмолотого зерна ржи для обвалки

1. Смешать все ингредиенты в тестомесе на самой малой ступени в течение 10 минут, а затем на второй ступени в течение 5 минут замесить тесто средней плотности, липнущее к рукам. В конце замеса оно должно почти полностью отходить от дна чаши.

2. Герметично накрыть тесто в чаше и примерно на 12 часов поставить на нижнюю полку в холодильнике при температуре 6–8 °C. После расстойки объем должен увеличиться вдвое.

Читайте также:  Беляши с мясом и с картошкой: особенности приготовления, рецепты

3. Охлажденное тугое тесто выложить на подпыленную мукой рабочую поверхность. Разрезать на 8 порций. Немного вытянуть заготовки по длине. Затем кончиками пальцев завернуть короткие концы заготовок и прижать. Вновь образовавшиеся концы заготовок еще раз подвернуть к основной части и прижать к тесту. Повторять до тех пор, пока из заготовки не сформуется тугой цилиндр. Следите за тем, чтобы как можно меньше газа уходило из пор. Тем крупнее будут поры в мякише готовых булочек.

4. Обвалять заготовки в муке из цельносмолотой ржи, накрыть, разложить на пекарском холсте или пергаменте (формовочным швом вниз) и дать подняться в течение 45 минут при температуре 20–22 °C. Затем перевернуть заготовки формовочным швом вверх и выложить на пекарскую лопату или пергамент.

5. Выпекать 20 минут до светло-коричневой корочки в сильно разогретой печи, при температуре 230 °C, с увлажнением камеры.

6. Через 10 минут широко открыть дверцу печи и выпустить пар. Чтобы получилась хрустящая корочка, в последние 5 минут выпекания немного приоткрыть дверцу печи. Дать булочкам полностью остыть на решетке, не накрывая их.

По материалам книги «Книги о хлебе № 1»

Обложка: rawpixel

Тертый пирог

  • Ни долгого замеса, ни заморозки – минимум продуктов и времени!

    Тебе понадобится: 2 стакана муки, 2/3 стакана сахара, 120 г сливочного масла, 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан варенья, ваниль.

    Приготовление: Просей муку с разрыхлителем, смешай все сухие компоненты и натри в них масло на крупной терке. Перетри тесто в крошку, засыпь большую часть в форму и сформируй бортик. Выложи варенье или другую начинку, присыпь остатками теста и на полчаса отправь в духовку при 180 градусах.

  • Ржаная мука NoNam

    И ещё у меня есть опыт использования местной ржаной муки из мешка Нонейм. Я без понятия, что это за мука, кто ее производитель и где она вообще изготовлена. Кстати, продавец тоже был не в курсе происхождения этой муки.

    Это самая ужасная мука, которую я когда либо использовала. Она не впечатлила мою ржаную закваску, а даже, наоборот, привела ее в умирающее состояние. Ржаное тесто тоже было не в восторге от качества этой муки. Поэтому я больше не соглашаюсь на такие эксперименты с мукой из мешка Нонейм.

    Читайте также:  Готовим вкусное тесто для пирога с рыбой

    Видеорецепт

    На этом видео вы сможете увидеть подробный процесс приготовления правильного цельнозернового хлеба. Эта выпечка не только вкусная, но и более полезная чем та, которая готовится из пшеничной муки.

    Домашний хлеб – это то, что должна научится выпекать каждая опытная хозяйка. А что может быть полезнее цельнозернового хлеба? К тому же, такая выпечка точно удивит ваших близких. А вы печете хлеб сами или предпочитаете покупать готовый? Любите ли вы работать с тестом? Заинтересовал ли вас этот рецепт? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях!

    Блины на обойной муке

    Такое блюдо особенно любят дети. Но готовить его часто на муке высшего сорта очень вредно. Чтобы все были здоровы и питались полезной пищей, блюдо на обойной муке – это как раз то, что нужно. Для приготовления блинчиков потребуются следующие ингредиенты:

    • Обойная мука пшеничная – 125 г.
    • Мука обычная пшеничная – 125 г.
    • Молоко цельное – 400 мл.
    • Яйцо куриное – два штуки.
    • Сахар – две чайные ложки.
    • Соль пищевая – половина чайной ложки.
    • Масло растительное – три столовых ложки.

    Технология приготовления:

    • Обойная и обычная мука просеиваются и смешиваются.
    • Яйца, сахар и соль взбиваются. Должна получиться пышная пена.
    • Вливается молоко (половина порции).
    • Всыпается вся мука.
    • Тесто размешивается до однородной консистенции.
    • Вливается оставшееся молоко.
    • Еще раз все хорошо размешивается и вливается масло.

    Раскаленная сковорода смазывается растительным маслом, выпекаются блинчики.